Gluteeniton luomu täysjyväkaurarouhe, 1 kg
Käytä kuin riisiä, bulguria tai couscousia.
Kaurarouhe on teräsleikattua puhdasta kauran jyvää, josta on kuoret, eli akanat poistettu. Täysjyvärouheessa on kaikki kauran parhaat ominaisuudet tallella. Paljon kuitua ja betaglukaania, vitamiineja ja hivenaineita.
Rouhe on parasta pitkään haudutetussa puurossa. Sitä voi käyttää couscousin tai bulgurin tapaan maukkaana, ruokaisana ja terveellisenä lisukkeena. Keitä kauraa miedolla lämmöllä haluamaasi kypsyyteen. Täysin kypsää kaurarouhe on puolen tunnin haudutuksen jälkeen.
Moodfood gluteeniton puhdaskaura tulee maailman pohjoisimmasta kauramyllystä. Se kasvaa yöttömän yön auringon alla pelloilla, joilta muut viljat on kitketty käsin. Puinnin jälkeen kaura matkaa myllyyn, jossa säilytetään vain gluteenitonta puhdaskauraa. Ammattitaidolla tuotettu puhdaskaura sopii täydellisesti myös keliaakikoille ja gluteeniherkille. Moodfood kaura on puhdasta kauraa täynnä ravinteita. Kaura tekee hyvää vatsalle, verensokerille ja kolesterolille.
Ravintoarvot / Näringsvärde / Nutrition facts per 100 g:
Energia / Energi / Energy 382 kcal / 1599 kJ
Hiilihydraatti / Kolhydrater / Carbonhydrate 60 g
josta sokereita / Varav sockerarter / of which sugar 1.2 g
Kuitu / Kostfiber / dietary fibre 10 g
josta beetaglukaania 4.1 g
Proteiini / Protein 13.6 g
Rasva / Fe / Fat 7.2 g
josta tyydyttynyttä / Varav mättat fett/ of which saturated 1 1.3 g
B1-vitamiini / B1-vitamin 0.33 mg (24%) *
Folaatti / Folat / Folate 43.6 μg (15%) *
Rauta / Järn / Iron 4.7 mg (52%) *
Magnesium 142 mg (41%) *
Sinkki / Zink / Zinc 3.6 mg (40%) *
Seleeni / Selen / Selenium 12 μg (20%) *
Fosfori / Fosfor / Phosphorus 471 mg (79%) *
Suolaa / Salt 0 g
* Prosenttia aikuisen päivän saantisuosituksesta
FI-EKO-201 EU:n maataloudesta / EU:s jordbruk / EU agriculture
Postikulut 4,90 € lisätään alle 50 € tilauksiin.